Rédigé par Laurence Lemoine, directrice marketing de Spengler, le 8 juin 2023 

Lors de la mesure de votre tension artérielle à l’aide d’un tensiomètre automatique, il est essentiel de posséder un brassard de la bonne taille. Mais qu’est-ce que cela veut dire « de la bonne taille » ?  

Dans cet article, nous allons répondre à cette question qui est, sans mauvais jeu de mots, de taille. 

 

Pourquoi la taille du brassard des tensiomètres électroniques est-elle importante ?   

La taille du brassard est cruciale pour obtenir des mesures précises de la tension artérielle. Un brassard trop petit peut donner des lectures plus élevées, tandis qu’un brassard trop grand peut donner des lectures plus basses. Il est donc essentiel de choisir un brassard qui s’adapte correctement à la circonférence de votre bras. 

 

Comment choisir le bon brassard de votre tensiomètre électronique au bras ? 

1- La meilleure manière pour acquérir un tensiomètre électronique avec la bonne taille de brassard est de mesurer votre circonférence de bras. Utilisez un ruban à mesurer souple et placez-le autour de la partie la plus épaisse de vos bras, généralement à mi-chemin entre votre épaule et votre coude. Vérifiez que le ruban est ajusté, mais pas trop serré. Prenez note de la mesure.

 

2- En fonction de la mesure de votre circonférence de votre bras et des recommandations du fabricant, choisissez la taille de brassard qui correspond.  

Bon à savoir : L’ensemble des tensiomètres automatiques au bras Spengler, Tensonic ou Autotensio, sont dotés de brassards M/L couvrant toutes les morphologies comprises entre 22 et 42 cm. L’assurance de faire le bon choix. 

Guide des tailles de brassards pour tensiomètres électroniques Spengler : 

Taille Spengler	S	M/L	XL
Circonférence de bras	16 à 24 cm	22 à 42cm	32 à 48 cm

 

3- Une fois que vous avez choisi le brassard de la bonne taille, vous devez l’essayer correctement. Placez le brassard du tensiomètre sur votre bras, en vous assurant qu’il est posé à environ 2 à 3 centimètres au-dessus du pli du coude. Attachez-le, mais pas trop serré. Vous devriez pouvoir insérer deux doigts entre votre bras et le brassard. 

Vous pouvez suivre notre guide “comment choisir la bonne taille de brassard pour tensiomètre électronique ?” en vidéo.

 

 

L’hypertension artérielle touche un adulte sur 3, et la moitié l’ignore. Il s’agit de la première cause de mortalité en France et dans le monde. Il est essentiel de s’équiper en tensiomètre électronique bras ou poignet, afin de pouvoir prendre surveiller sa tension artérielle à domicile.

La surveillance régulière de votre tension artérielle est essentielle pour maintenir une bonne santé cardiovasculaire. Les tensiomètres à domicile offrent une solution pratique pour suivre votre tension artérielle dans le confort de votre foyer. Lorsque vous envisagez d’acquérir un tensiomètre, l’un des choix les plus courants auxquels vous serez confronté est de décider entre un tensiomètre poignet et un tensiomètre bras.

Chacun de ces types présente des avantages et des inconvénients. Le choix dépendra de vos besoins individuels et de vos préférences. Dans cet article, nous allons examiner les avantages et les inconvénients de chaque option pour vous aider à prendre une décision éclairée.

 

Le tensiomètre électronique poignet

 

Les tensiomètres poignet sont compacts, légers et faciles à utiliser. Ils offrent la commodité de mesurer votre tension artérielle rapidement, sans avoir à dérouler un brassard autour de votre bras. Voici quelques avantages et inconvénients à considérer.

 

Les avantages du tensiomètre poignet

 

• Facilité d’utilisation : Les tensiomètres poignet sont simples à mettre en place et ne nécessitent pas de manipulation complexe.
• Portabilité : Leur petite taille les rend faciles à transporter, ce qui en fait une option pratique pour les personnes en déplacement.

Les inconvénients du tensiomètre poignet :

 

• Précision dépendante de la position : La précision des mesures peut varier en fonction de la position de votre poignet. Maintenir le poignet à la hauteur du cœur est essentiel pour des lectures précises. Chez Spengler, nous proposons une boîte ingénieuse qui permet, en plus du rangement du tensiomètre, de positionner parfaitement son poignet lors d’une automesure. Pour vous aider, vous pouvez consulter notre article : Comment prendre sa tension avec un tensiomètre électronique au poignet ?
• Sensibilité aux mouvements : Les mouvements du poignet pendant la mesure peuvent fausser les résultats.

Optez pour les modèles Autotensio Poignet ou Tensonic Poignet

 

Le tensiomètre électronique bras

 

Les tensiomètres bras sont plus répandus et sont souvent considérés comme plus fiables. Voici les avantages et les inconvénients associés à cette option :

 

Les avantages du tensiomètre bras :

 

• Précision : Les mesures prises au niveau du bras sont généralement plus précises et fiables, ce qui en fait un choix préféré pour de nombreuses personnes.
• Convient à la plupart des personnes : Les tensiomètres bras conviennent à une plus grande variété de tailles de bras, ce qui les rend plus polyvalents. Les tensiomètres électroniques Spengler sont dotés d’un index de taille afin de voir facilement si le brassard est adapté à votre morphologie. Les tensiomètres Spengler intègrent également une flèche pour bien positionner le brassard sur le bras.
• Moins sensibles aux mouvements : Comparés aux tensiomètres poignet, ils sont moins susceptibles d’être perturbés par les mouvements.

Les inconvénients du tensiomètre bras :

 

• Manipulation plus complexe : Ils nécessitent plus de manipulation pour placer correctement le brassard et le fixer.
• Encombrement potentiel : En raison de leur conception, ils peuvent être moins pratiques à transporter.

Optez pour les modèles Autotensio Bras ou Tensonic Bras

 

Le choix entre un tensiomètre poignet et un tensiomètre bras dépend de vos préférences personnelles et de vos besoins spécifiques. Si la praticité, la portabilité et la rapidité sont essentielles pour vous, un tensiomètre poignet pourrait être la meilleure option. Cependant, si vous recherchez une mesure plus précise et fiable, surtout si vous avez des problèmes de santé sous-jacents, un tensiomètre bras est recommandé.

Quel que soit votre choix, il est important de suivre les instructions du fabricant pour garantir des mesures précises. De plus, il est conseillé de consulter votre professionnel de santé pour obtenir des conseils spécifiques à votre situation médicale avant de prendre une décision finale.

Où acheter mon tensiomètre électronique Spengler ?

DISTRIMED

CARDIODEPOT

MEDISAFE

NM MEDICAL

DREXCO

GIROD

HEXAMED

Ou dans votre magasin de matériel médical.

Publié le 09/06/2023, par Nicolas Lachaux, avec l’aide de la fondation de Recherche sur l’Hypertension artérielle

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L’hypertension artérielle est très répandue. 1,4 milliard de personnes sont traitées pour cette maladie.

En France, 10 millions de personnes sont soignées. 5 millions sont hypertendues, mais ne sont pas diagnostiquées ou diagnostiquées, mais non prises en charge. Ces chiffres colossaux et effrayants démontrent qu’il reste encore beaucoup de travail dans le dépistage et le suivi de l’hypertension.

Pourtant l’hypertension artérielle est un diagnostic facile, il suffit de mesurer la tension artérielle !

Mais qui mesure la pression artérielle de nos jours ?

Le médecin généraliste mesurait traditionnellement la pression artérielle lors d’une consultation. Le médecin du travail mesurait la pression artérielle à l’occasion d’une visite. Certains spécialistes, comme le gynécologue, mesuraient la pression artérielle chez les femmes. Les difficultés des Français à avoir un rendez-vous avec un médecin soulèvent une problématique évidente de dépistage de l’Hypertension Artérielle.

Il y a heureusement une alternative grâce à l’automesure tensionnelle et l’utilisation d’un tensiomètre électronique qui permet à toutes et à tous de prendre sa tension artérielle en main.

Spengler est partenaire de la FRHTA (Fondation de Recherches sur l’Hypertension Artérielle) et à ce titre est engagé dans la lutte contre les maladies cardiovasculaires et participe à la promotion des bonnes pratiques en matière de dépistage de l’hypertension artérielle. Cette pratique développée par les experts de l’hypertension artérielle s’effectue en 2 étapes : L’autotest de la tension artérielle puis, si cela est nécessaire, l’automesure tensionnelle sur 3 jours.

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Première étape de l’automesure tensionnelle : L’autotest

 

Les experts de la (FRHTA) Fondation de Recherche sur l’Hypertension Artérielle ont développé un autotest de la tension artérielle. Il permet de réaliser une mesure fiable et précise de la tension artérielle avec l’aide d’un tensiomètre bras ou d’un tensiomètre poignet. Attention pour les tensiomètre électronique au bras, assurez vous de disposer d’un brassard de la bonne taille, pour en savoir plus consultez notre article : Comment choisir la bonne taille de brassard pour votre tensiomètre électronique au bras ? 

Cet autotest de la tension est réalisable via un flyer téléchargeable ci-dessous ou en version numérique et téléchargeant l’application SUIVI HTA.

 

Automesure tensionnelle : Comment réaliser un autotest de la tension artérielle ?

Avec l’aide d’un tensiomètre électronique bras ou poignet , il est très simple de réaliser un autotest de la tension artérielle en respectant les 3 règles déterminées par les experts de la FRHTA.

1.     Règle N°1 : Ne pas avoir fumé 30 minutes avant la première mesure. Durant les mesures, vous devez être assis, les jambes non croisées et ne pas parler. Obtenez plus de précisions sur la position à adopter pour la mesure de tension. Consultez notre article : « Comment prendre sa tension avec un tensiomètre électronique ».

2.     Règle N°2 : Réaliser 3 mesures successives. Ne pas dépasser 1 minute entre chaque mesure. Ne pas changer de bras.

3.     Règle N°3 : Reporter les chiffres SYS et DIA précisément pour chaque mesure.

 

Plus de précisions en consultant la vidéo « Comment faire un autotest de la tension artérielle ? »

 

 

Automesure tensionnelle : Comment interpréter les résultats de l’autotest de la tension

Comparer les résultats de votre 3ème mesure aux valeurs de références ci-dessous :

	SYS < 100 ou DIA < 60	100 < SYS < 130 ou 60 < DIA < 80	SYS > 130 ou DIA > 80
Résultats	Tension artérielle basse à confirmer	Tension satisfaisante	Hypertension à confirmer
Que faire ?	Réaliser un relevé d’automesure tensionnelle selon la règle des 3	Renouveler l’autotest de la tension au moins une fois par an	Réaliser un relevé d’automesure tensionnelle selon la règle des 3

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Deuxième étape : Le relevé d’automesure tensionnelle

 

Après la réalisation d’un autotest, les résultats obtenus vous poussent à effectuer une automesure tensionnelle selon la règle des 3.

Automesure tensionnelle : Comment réaliser une automesure tensionnelle selon la règle des 3?

L’automesure tensionnelle selon la règle des 3 est une méthode développée par les experts de l’hypertension artérielle. Elle est validée et reconnue par la HAS (Haute Autorité de Santé) ainsi que par l’ensemble des sociétés savantes de cardiologie. Cette méthode impose de :

–       Réaliser 3 mesures successives le matin au réveil

–       Réaliser 3 mesures successives le soir avant de se coucher

–       Tout cela sur 3 jours

 

Comme pour l’autotest il est important de suivre les 3 points suivants :

1.     Ne pas avoir fumé 30 minutes avant la première mesure. Durant les mesures, vous devez être assis, les jambes non croisées et ne pas parler. Consultez notre article pour plus de précision. « Comment prendre sa tension avec un tensiomètre électronique » Cela vous aidera à adopter la bonne position pour mesurer votre tension.

2.     Réaliser 3 mesures successives. Ne pas dépasser 1 minute entre chaque mesure. Ne pas changer de bras

3.     Reporter les chiffres SYS et DIA précisément pour chaque mesure sur le la fiche automesure tensionnelle .

Plus de précisions en consultant la vidéo « Comment faire une automesure tensionnelle selon la règle des 3 ? »

Automesure tensionnelle : Comment interpréter les résultats du relevé d’automesure tensionnelle sur 3 jours ?

Calculez la moyenne des valeurs SYS et DIA du relevé d‘automesure TA. Cela donnera une valeur unique pour SYS et une valeur unique pour DIA.

Ensuite, comparez vos moyennes aux valeurs de références ci-dessous :

	SYS < 90 ou DIA < 55	90 < SYS < 99 ou 55 < DIA < 59	100 < SYS < 130 ou 60 < DIA < 80	131 < SYS < 135 ou 81 < DIA < 85	SYS > 135 ou DIA > 85
Résultats	Hypotension	Tension incertaine	Tension satisfaisante	Tension incertaine	Hypertension

 

ATTENTION : Pour toute valeur autre que tension satisfaisante, demandez un avis médical.